艾灸作为一种传统的中医疗法，在中国已有数千年的历史。它是通过将燃烧的艾草放在人体特定的穴位上，产生烟和热的作用来起到治疗作用。那么，艾灸究竟是烟还是热的作用呢？

　　首先，我们来看看艾灸的烟的作用。艾草在燃烧的过程中会产生一种独特的香烟，烟中含有丰富的挥发油和草本精华成分。当这种烟进入人体经络系统后，可以通过某些穴位的化学反应，起到通经活络、行气活血、祛邪驱寒的作用。这种烟的作用在中医理论中被称为“烟熏之气”。

　　其次，艾灸的热的作用也是非常重要的。艾灸时，燃烧的艾草会产生大量的热量，当这种热量传导到人体穴位时，可以起到温经散寒、温肾固精、温阳助火的作用。特别是对于一些寒性疾病，艾灸的热的作用可以加速病邪的排出，促进身体的康复。这种热的作用在中医理论中被称为“炙热之气”。

　　所以，艾灸既有烟的作用，又有热的作用。烟和热是相辅相成的，共同产生艾灸的疗效。

　　不过，需要注意的是，艾灸并非适用于所有人群。在选择艾灸疗法时，应根据个体情况来决定是否适合进行艾灸治疗。例如，孕妇、患有心脏病或高血压的人以及皮肤有损伤的人应慎重选择艾灸疗法。

　　艾灸是一项非常安全有效的中医疗法，但在进行艾灸时，也需要遵循一些基本的原则。首先，要选择合适的艾草进行艾灸，因为不同的艾草功效和适用人群有所差异。其次，要掌握适当的艾灸时间和力度，不可过久过强，以免造成不必要的伤害。

　　艾灸疗法可以用于中医的许多疾病诊疗中，尤其对于一些寒性疾病，如寒痹、寒症等，艾灸的烟和热的作用可以加速病情的缓解。此外，艾灸还可以提高人体的免疫力，调节和改善内分泌系统功能，从而达到预防疾病和保健的效果。

　　总的来说，艾灸既具有烟的作用，又具有热的作用。烟和热的共同作用，可以促进经络的通畅，温暖人体的经脉和内脏，从而起到治疗疾病和保健健康的效果。艾灸作为一种传统的中医疗法，将继续为人们带来健康和幸福。