全身疼痛是让人无法安心工作生活的问题，艾灸作为一种传统中医疗法，已被广泛应用于缓解疼痛。那么，在全身疼痛时，我们可以选择哪些穴位进行艾灸呢？
1. 肩井穴：位于胸锁乳突肌上缘凹陷处，用手颌与肩胛骨相连的外侧。该穴位可以缓解肩部痛症，如僵硬、酸痛等。
2. 天宗穴：位于手背端正腕背腱的两边，与食指、中指相连之处。对于手臂、手指的疼痛有较好的缓解作用。
3. 肩贞穴：位于手臂肌腹肌中，针刺应耐受性为尺寸点的中央部位。适用于缓解手臂肌肉酸胀、疼痛等不适。
4. 膈俞穴：位于第七胸椎下凹陷处，即胸骨下端横突上方1.5寸。在胸部疼痛中常被使用。
5. 足三里穴：位于腿前外侧，膝盖下凹与胫骨前缘的外侧，手三指宽度。被广泛用于治疗下肢和腹部疼痛。
6. 丰隆穴：位于小腿胫骨外侧下二寸，胫骨前缘一寸。可用于治疗膝盖、胫骨周围、小腿酸痛等。
7. 翳风穴：位于足背第二、三跖骨关节窝之间。对于足部疼痛，如足跟痛、足背痛等，有明显疗效。
8. 太溪穴：位于足底中央，第一、二趾之间凹陷处。适用于缓解足底疼痛，如跟踵痛等。
9. 横骨穴：位于足跟外侧隆起的最高点。对于足跟部位的疼痛，常被采用。
10. 肝俞穴：位于背部第十二胸椎下凹陷处。广泛用于缓解肩背部疼痛。
上述只是全身疼痛时可以选择的一些常用穴位，但在艾灸前，仍需咨询专业医师或中医师的建议，以确保使用艾灸疗法的安全性和合理性。
总而言之，艾灸作为古老而有效的中医疗法，对缓解全身疼痛有良好的效果。通过选择适当的穴位进行艾灸，可以缓解疼痛，提升身体的舒适度。但是在实施时，建议在专业中医指导下进行，以确保效果和安全。希望本篇文章能给您带来一些帮助和启发。
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