艾灸是一种传统的中医疗法，被广泛应用于中医诊疗中。它以燃烧艾草产生热烟，然后将热烟直接或间接烧灼在人体穴位上，以达到治疗疾病的目的。然而，究竟艾灸是烟还是热的作用呢？这个问题一直备受争议。

　　艾草，又称艾叶，是一种常见的中草药。它被干燥后常用于艾灸疗法。艾灸疗法通过艾草的燃烧产生的烟热刺激人体穴位，进而调整和平衡身体的阴阳气血，以治疗疾病。

　　艾灸的其中一个作用是通过温热刺激，促进血液循环和新陈代谢。艾灸产生的烟热能渗透到人体经络和穴位，进而达到温通经络的作用。艾灸可扩张血管，增加血流量，促进氧气和营养物质的输送，加速新陈代谢，帮助机体排毒。此外，经络通畅也有利于身体的防御和免疫力的提升。

　　另外，艾灸还可以调理内脏功能，促进消化和吸收。通过热气渗透到穴位，艾灸能够刺激和调整脏腑功能，如胃、肝、脾等。有研究表明，艾灸还可以缓解消化不良、胃痛、腹胀等症状，改善食欲和消化功能。

　　此外，艾灸还可以调整人体的免疫功能。在热烟的刺激下，人体产生的免疫细胞会增加，免疫功能得到提升。艾灸还具有一定的抗炎作用，能够减少炎症反应和炎症介质的释放，对于一些炎症性疾病如关节炎、皮肤炎等有一定的改善作用。

　　然而，也有人质疑艾灸的作用。他们认为，产生的烟热可能会对人体造成伤害，特别是对于呼吸系统。事实上，艾灸疗法在操作时确实需要注意控制烟热的温度和浓度，避免对人体产生不良影响。同时，艾灸具有一定的禁忌症，如妊娠期、感染性疾病、出血倾向等，应遵照医生的指导和建议进行治疗。

　　总的来说，艾灸是一种古老而有效的中医疗法。通过艾草燃烧产生的烟热刺激，艾灸可以调理经络、促进血液循环和新陈代谢，调整内脏功能，增强免疫力。然而，由于艾灸操作需要注意安全和禁忌症，建议在专业人士的指导下进行。如果你对艾灸感兴趣，可以咨询中医专家，获得更详细的信息和指导。艾灸的作用除了烟热之外，更是中医传统医学的重要组成部分。