艾灸作为一种传统的中医疗法，在现代仍然得到广泛应用。然而，我们在进行艾灸时，一定要注意以下十大忌讳，以保证身体健康，让艾灸发挥最佳效果。

　　忌1：饭后立即艾灸

　　艾灸前后应避免过饱或过饿，最好在饭后一小时进行。过饱过饿可能导致消化不良或身体虚弱，影响艾灸疗效。

　　忌2：月经期间慎用

　　女性在月经期间宜暂停艾灸，因为此时女性生理机能处于相对虚弱状态，过早进行艾灸可能加重症状。

　　忌3：早上空腹激烈艾灸

　　清晨艾灸前，不宜激烈运动或剧烈劳累，免得因体力透支导致不适。艾灸前，保持心情轻松，休息充足，效果更佳。

　　忌4：急性感染时禁忌艾灸

　　艾灸在某些患疾病的情况下，如急性感染、高热、中暑等，禁止进行，以免病情加重或引发其他并发症。

　　忌5：胸部、腹部空腔部位禁忌艾灸

　　胸腔、腹腔内脏器官丰富，受热敏感性高。故此部位不适合艾灸，以免对内脏器官造成不利影响。

　　忌6：皮肤损伤处禁忌艾灸

　　有破损、溃疡、湿疹或其他皮肤病变的部位，应禁止艾灸。因为这些地方的皮肤已经受到破坏，艾灸可能导致感染或加重病情。

　　忌7：无证医师不宜自行艾灸

　　艾灸需要针对个人身体情况进行调理，没有相关医学知识的人员不宜自行艾灸。要选择正规医疗机构或专业医师指导进行艾灸疗程。

　　忌8：过度频繁艾灸

　　艾灸具有一定的刺激作用，过度频繁使用可能引起过度疲劳或其他不适。艾灸次数应依据个人体质和病情来确定，量力而行。

　　忌9：孕妇慎用

　　怀孕期间，艾灸需要谨慎使用。孕妇在艾灸前应咨询医生的意见，以避免不良影响。

　　忌10：艾灸后注意保暖

　　艾灸治疗后，身体会出现温热感，为了避免感冒或受凉，艾灸后要注意保暖，避免着凉。

　　艾灸作为一种传统疗法，有效缓解疾病与改善健康。但我们要谨记忌念，只有正确使用和遵守这些忌讳，才能达到最佳效果。希望大家能够呵护身体，顺应自然，正确使用艾灸，享受健康与舒适。