艾灸是中医治疗常用的一种方法，它是通过燃烧艾草将热能传递到人体上，达到调理身体的目的。艾灸有着广泛应用，可以单独来治疗某些疾病，也可以与针灸等结合来治疗病症。在日常生活中，艾灸还可以作为一种养生方法，有着很好的保健效果。
艾灸的使用方法：
选择艾绒，用刀子或剪刀把艾绒剪短，揉成小球样的形状。 点燃艾绒上的火苗，直到艾绒变红，火苗即可熄灭。
将燃烧艾绒的部位放到需要治疗的身体部位上，距离皮肤约3-6厘米左右。时间一般为10-30分钟，具体时间可根据病情及体质情况来确定。
艾灸的好处：
促进身体的血液循环，增进身体的新陈代谢，改善身体免疫力和抵抗力。
艾灸的作用是温肾，以保持肾阳，艾灸能有效地调整体内的气血运行，从而起到良好的生理保健作用。
艾灸还可以改善心理状态、促进睡眠，缓解肩颈、腰背等部位的酸痛，有效缓解疲劳。
艾灸注意事项：
适量使用艾灸。发热、高血压等病人不适合艾灸，相应条件下禁忌于艾灸。
女性月经期间，孕妇一定要注意减少艾灸的频率和时间，避免对胎儿和身体造成不利影响。
艾绒的温度过高、距离皮肤太近会烫伤皮肤，距离太远不容易起到艾灸的作用。
总之，艾灸能够改善人体的生理和心理状况，对于身体不适、疲劳等状态的调理尤为有效。使用艾灸时，需注意适量使用、时间和距离等方面的注意事项，才能收到更好的治疗和保健效果。
关注微信公众号
扫码小程序预约
中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论权代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
