艾灸是中医治病的重要方法之一，具有安神、活血、通络、温经、化瘀、固本等功效。现代医学研究表明，艾灸能促进机体自身免疫力的增强，自愈能力的提高，弥补各类化学疗法和放疗对身体的伤害。下面让我们一起看看艾灸的十大功效。

　　1、调理气血

　　艾灸能够促进身体气血流通，增加机体能量，从而达到调理气血的作用。在中医治疗中，气血不足是导致许多疾病的重要原因之一，艾灸有助于补气生血，强化体质。

　　2、祛湿止痛

　　湿邪容易导致肌肉酸痛，关节疼痛等问题，在这个方面，艾灸能够排出体内湿气，分散和祛除寒湿，达到止痛效果。

　　3、缓解疲劳

　　长时间的劳作和精神紧张容易导致疲劳，严重时甚至导致抑郁症患者。艾灸能够在治疗过程中通过神经调节，缓解全身的疲劳，恢复身体健康。

　　4、美容养生

　　艾叶中含有挥发性物质，是纯天然的草本成分，可以起到美容养生的效果，例如淡化色斑，保持皮肤弹性等作用，被称为“美容艾”。

　　5、舒缓神经

　　生活紧张和压力过大会导致身体的神经处于高度紧张状态，严重长时间的神经紧张还会对器官功能产生不良影响。在这方面，艾灸能够舒缓神经，帮助身体放松，提高睡眠质量，减轻心理疲劳。

　　6、提高免疫力

　　在现代医学研究中，艾灸能够改善体内免疫系统的功能，提高免疫力，加速人体自我修复和再生能力，从而达到强身健体的效果。

　　7、消食化积

　　在中医中，胃肠不适，消化不良容易导致脾虚湿重等症状，艾灸可通过温中解表，益气固脾，通经活络的针灸功效来改善体内气血积滞问题，提高消化吸收能力。

　　8、缓解妇女经痛

　　艾灸可以促进子宫、卵巢的血液循环，增强抵抗力，提高抗病能力，缓解妇女经痛和月经不调等问题，是一个很好的疗效。

　　9、调理气机

　　中医认为，身体内的气机顺畅与否对人们的整体身体健康有着决定性的影响，如果气机失调会导致很多病症的发生。而艾灸能够通过刺激身体上的穴位，达到调理气机，促进气血顺畅的作用，从而避免疾病的发生。

　　10、强心调血

　　现代医学认为，艾灸具有增强心脏收缩力，降低血压，减少心血管疾病发生的作用。在中医中，艾灸促进了通过经络循环，唤醒人体自身的抵抗力，使人体自我调节能力得到加强。

　　艾灸是一种通过局部热刺激改变机体状况的针灸疗法，是一种安全、无毒副作用的保健手段。只有掌握艾灸的正确方法并在专业人士的指导下进行，才能对我们的身体起到最大的好处。