现代人都希望自己能够拥有一个健康的体魄和完美的身材，而在各种减肥方法中，艾灸被越来越多的人所认可，许多人会选择艾灸来减肥。那么，通过艾灸肺腧可以真的减肥吗？下面，我们来了解一下。
首先，让我们了解一下艾灸。艾灸是将燃烧的艾叶移到人体表面或穴位上，通过热力学效应、药理学效应、物理学效应等多种生物学作用，刺激人体经络和穴位，调节人体机能。
肺腧是指胸腹两旁，第六肋骨下缘外侧，肺经的气穴。肺经是人体五十四条经络之一，位于前臂，是人体主要的气机循环通道之一，肺部和皮毛等受邪、邪热、体液和宗病侵害的地方，都会出现肺经病症。
据中医理论，艾灸肺腧可以刺激人体气血循环，调节肺功能，对于体内的水肿、代谢不良、微循环障碍等多种体征都有一定的疗效。而肺腧位处胸腹两旁，附近有丰富的脂肪，艾灸肺腧并不是为了直接消耗脂肪，而是通过刺激肺经，调节人体内部的代谢率、消耗率等等，使体内的基础代谢、脂肪代谢得到改善，从而达到减肥的效果。
然而，仅仅通过艾灸肺腧是不足以减肥的，我们还需要注意饮食结构和运动量。艾灸在减肥中的作用主要是协助，需要结合良好的生活习惯和饮食管理来保持身体的平衡和健康。
总之，通过经常在肺腧进行艾灸可以帮助我们提高身体的代谢能力，调节身体的新陈代谢，达到减肥的效果。但是，减肥是一个艰辛的过程，需要我们合理饮食、适当锻炼、生活规律等多方面的帮助，实现减肥的目标。
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