早上七点多做艾灸好吗？中医科普告诉你！
早上七点多，是很多人开始新一天的时间。那么，这个时间点做艾灸有什么好处呢？
艾灸是中医传统疗法之一，它利用艾草的温热作用，在人体穴位上进行热刺激，以达到调理身体的目的。艾灸的好处有很多，比如可以改善血液循环、缓解疲劳、促进新陈代谢等等。
那么，早上七点多做艾灸有什么特别之处呢？
首先，早上七点多是人体阳气最旺盛的时间段。中医认为，阳气是人体的正气，具有温热、活跃、向上的特点。在这个时间段进行艾灸，可以更好地发挥艾草的温热作用，促进身体的正常代谢和循环，有助于增强身体的抵抗力。
其次，早上七点多是人体的胃经最旺盛的时间段。中医认为，胃是人体的“中枢”，具有消化、吸收、转化营养的重要作用。在这个时间段进行艾灸，可以刺激胃经，促进胃液分泌，有利于消化吸收，预防胃肠疾病。
当然，要想做艾灸达到最佳效果，还需要注意以下几点：
1.选择艾草的品质要好，最好是新鲜的艾叶，不要使用过期的或者有异味的艾草。
2.选择适合自己的穴位，不同的穴位有不同的作用，需要根据自己的身体状况和需要进行选择。
3.掌握好时间和温度，不要过度刺激身体，也不要过度依赖艾灸，以免影响身体降。
总之，早上七点多做艾灸是有好处的，但是需要根据自己的身体状况和需要进行选择和掌握好方法。希望大家能够通过艾灸等中医传统疗法，更好地保护自己的身体降。
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