艾灸作为中医古老的疗法之一，自古就被用于治疗各种疾病。艾灸通过燃烧艾草，让其散发出热量和烟雾，来达到调理人体的目的。那么，艾灸究竟是烟还是热的作用呢？
首先，艾灸的作用包含烟和热两个方面。在进行艾灸时，部分燃烧的艾草会产生烟雾，这些烟雾中含有复杂的化学成分，如乙醛、丙酮、甲醛等，虽然经过人体呼吸道进入人体，但量不大，故不会危害到人体健康。而产生的热量则是艾灸的主要作用之一，通过热刺激，促进人体局部血液循环，加速新陈代谢，提高细胞免疫力，调节人体的阴阳平衡，以达到治疗疾病的目的。
其次，艾灸的热量产生是因为艾草燃烧产生的热能，并不是因为烟雾中的热量。因此，不同于吸烟，艾灸所产生的烟雾并不足以对人体造成危害。但是，对于那些有过敏史或者肺部疾病的人群，最好避免进行艾灸。
总体来看，艾灸是一种有益于人体健康的疗法，既具有对局部治疗的功效，也能帮助整体调节人体内部环境。因此，艾灸在中医理疗上得到了广泛的应用和推崇。在进行艾灸治疗时，需要注意艾草的质量和使用方法。建议在专业中医医师的指导下进行，以免产生不良反应。
总之，艾灸是一种十分古老、有效而安全的中医治疗方法。通过艾草带来的温热刺激，对中医上的各种亚健康状态和慢性疾病都有显著的疗效。因此，我们应当充分认识艾灸的治疗效果，积极采用中医理疗方法，来保护人体健康。
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