作为传统中医疗法之一，艾灸已经在中国被广泛使用了数千年。艾灸可分为直接灸和间接灸两种，其中直接灸是将艾烟直接熏烧在皮肤上，而间接灸则是通过灸盒或灸匾将灸药放置于皮肤上。
那么，艾灸的可燃物是烟还是热呢？艾灸在熏烧的过程中，会产生大量的烟雾。这些烟雾中是含有对身体有益的气体，例如松节油等。同时也有一些有害成分引发咳嗽、头晕等不适反应。建议在艾灸的过程中应尽量减少燃烧的时间和药材量，以保证艾灸效果，同时保持室内通风。
那么艾灸的怎样作用于人体呢？艾热能够通过刺激穴位的治疗点，促进血液和气血的循环，增强人体免疫功能和抗疾能力。适时艾灸还能够缓解疼痛、调节身体的代谢平衡，提高人体的免疫力等其它作用。而艾叶本身内蕴有香气和辛辣味，可以起到开窍提神的作用。
总的来说，艾灸是一种通过艾草对人体穴位进行刺激，进而达到调理身体的治疗方式。艾灸在使用的过程中需要掌握适量和时机，以使人体受益，避免对身体的不良影响。建议大家在接受艾灸治疗之前，首先进行系统的身体检查，选择适合自己的艾灸穴位和灸药，并注意艾灸的时间和药材量。在严格控制艾烟灸间创造的烟雾数量与质量的同时，对我们的身体也是有益的。
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