艾灸自古以来便是中医中一个非常重要的疗法，历史上许多名医都曾重视和深入研究艾灸的运用与效果。艾灸是将燃烧的艾叶经过特殊加工制成的药材置于病人身上，在不烫伤患者的前提下，利用热量、药性从经络、皮肤经行刺激，引导身体气血顺畅，达到防病治病的目的。
1.缓解疼痛
艾灸功效之一就是缓解各种疼痛，如肌肉酸痛、颈肩腰腿疼痛、经痛、头痛、牙痛、肠胃不适等。这是因为人体表面的经络、气血、神经等系统与内脏、组织构成了相对应的关系，艾灸机理就是调动身体自身的抗伤机制，促使局部循环加速，疼痛得到缓解。
2.通经活络
通过活血、通经的作用，艾灸能够协调人体五脏六腑之气的通畅，从而达到气血流畅的目的。这方面艾灸最常用于经络阻滞、气滞血瘀的病症，比如月经不调、痛经、乳房胀痛、心悸、哮喘、胃肠不适等。
3.强身健体
艾灸还能够通过提高免疫力，增强体质，从而增强抵抗力。艾灸是在人体理所当然的防卫和调整方面起作用，能够有力的帮助人们增强体质，防止疾病的发生和扩散。
总之，艾灸是中医学最重要的治疗方法之一，它可以通过调和人体气血，调节人体各个系统的功能，达到防病治病的效果。对于很多不适症状，如经常出现的肌肉疼痛、头痛等，都能够得到很好的缓解，同时还可以增强人体自我保健的能力。当然，需要注意的是，艾灸不适合所有人使用，因此建议在选用此疗法时，先找一位有经验的中医师傅进行诊断和指导。
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