艾灸是中国传统医学中的一种疗法。使用艾草进行熏灸，热力渗透体表，通过温热作用、气味刺激、药理作用等方法，达到保健和治疗功效。艾灸的历史悠久，已有几千年的历史，涌现了许多有效的方法和经验，成为了治疗和保健的重要手段。
艾灸的作用
艾灸具有温通经络、散寒止痛、祛风除湿、温中散寒、止血止痢、强体健身等作用。在寒湿气候或人体气血不畅时，通过按摩艾灸，可以调节气血、促进气流、缓解疼痛，并达到肌肉松弛, 解毒润燥的目的。
艾灸主要有两种方法：对穴位进行灸法和对穴位周围部位热敷。中医学认为，穴位是与人体生理、病理和心理等密切相关的特定点（或区域），通过灸热刺激，可以达到调整和保健作用。穴位周围部位热敷是一种热敷方法，通过热空气和热蒸气的共同作用，使皮肤和肌肉得到充分的温热刺激，从而达到促进血液循环、养生保健、防病治病的目的。
艾灸的禁忌
艾灸虽然有许多好处，但是也有许多禁忌症。首先，艾灸不适用于免疫系统疾病、肝炎、志贺氏菌感染、肺结核等传染病患者；其次，艾灸不宜在发热、脱水、甲状腺功能亢进、癫痫等疾病和孕妇、哺乳期及月经期患者身上实施；最后，艾灸不应过度烧灸，否则会引起严重的皮肤损伤和其他不良反应，甚至引起感染，留下后遗症。
总之，艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，艾草具有温性的属性，所以我们在使用艾灸疗法时，需要多加小心，注意禁忌症，避免不必要的伤害。对于家庭保健而言，我们应该谨慎使用，以免引起不良反应。最后，如果您遇到了疑难杂症或者身体不适，建议您去医院就医，不要自行试验，以免对身体造成严重的伤害。
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