艾灸是中医常用的一种物理疗法，可以促进人体经络的流通，调节人体的阴阳平衡。在中医诊断中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，当脾胃运化失常时容易引发寒湿症状，导致人体不适。艾灸就能够起到祛寒湿的作用，对脾胃健康的维护有一定的作用。
一、艾灸祛寒湿效果显著
艾灸是通过燃烧艾草对人体进行熏蒸，让药性热能渗透到人体穴位和经络中，起到调整人体阴阳平衡、驱散寒湿的作用。艾灸的温度一般在40度到60度之间，以中温度灸为宜，不会烫伤皮肤，但足以传导热量，物理能量通过穴位进入到人体内部，帮助人体排出寒湿。
二、艾灸穴位应当选择靠近脾胃的穴位
艾灸的穴位要选择靠近脾胃的穴位，如脾经穴位，脾俞、足三里、关元、任五等穴位，直接渗透到人体的脾胃经脉，有舒肝理气，温通经络、益气健脾的作用，同时也可以促进人体的血液循环，提高免疫力，帮助人体排出毒素。艾灸和拔罐结合使用，可以加强治疗效果。
三、艾灸要注意禁忌症
虽然艾灸有很好的治疗效果，但是在一些情况下应该注意禁忌症。如严重的中风、心肺功能不全、高血压、严重贫血或现患感染病人、儿童、孕妇等人群都不适合艾灸。艾灸器材要选择正规品牌，消毒隔离，不要随意私自进行艾灸治疗。
总之，艾灸是一种非常常用的中医物理疗法，中医认为，通过调节人体阴阳平衡、帮助排出寒湿的作用，有一定的祛除脾胃寒湿的作用，对脾胃保健非常有益。但艾灸的治疗并不是万能的，如有不适应现象，应该及时停止治疗，并到医院就诊，接受更加全面的中医治疗。
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