艾灸作为一种中医疗法，早在古代就有了广泛应用，如今仍被广泛地使用。对于艾灸究竟是烟还是热的，相信很多人并不清楚。那么，艾灸作为一种疗法，到底是靠烟还是热的作用呢？

首先，让我们来了解一下艾灸的原理。艾灸是一种通过燃烧艾草，让其释放出热能、烟雾和香气来刺激人体穴位以达到治疗疾病的方法。艾草含有许多有效成分，包括挥发油、挥发性酸、萜类化合物等多种活性成分，这些成分具有明显的生物活性。在燃烧时，艾草所含有的这些成分会产生热能和烟雾，通过刺激人体的穴位以调节身体的机能。

那么，艾灸作用的原理究竟是烟还是热呢？实际上，艾灸的作用不是单单靠烟或热的作用，而是通过二者的结合作用共同发挥出来的治疗效果。烟是艾草燃烧所产生的，具有清热解毒、祛风散寒、平肝理气等作用，可以使人体内的湿气、瘀血等垃圾排出，促进血液和气的循环。热则是通过艾草的温热性质来刺激人体的穴位，从而促进人体气血的运行和身体的自我修复能力。同时，热还可以起到温散、行滞通经、增强机体免疫力等作用。

除了上述作用外，艾灸还可以缓解、改善各种疾病。例如，通过对胆经、脾经、肾经、三焦经等穴位的刺激，可以缓解疲劳、消除疼痛、祛除痔疮、调节内分泌、改善嗜睡等症状。同时，通过刺激人体的腧穴和络穴，可以改善人体的免疫系统，增强人体的免疫力，达到预防和治疗各种疾病的效果。

因此，艾灸作为一种传统中医疗法，其疗效得到了广泛的认可和应用。艾灸的作用既包括烟和热的作用，也包括其所含的有机化合物、微量元素等成分所带来的生物学作用。在接受艾灸疗法时，患者应选择正规医院或由专业的医生或中医师进行操作，以确保疗效的有效性和安全性。

总之，艾灸既不是靠烟来生效，也不是单靠热来起到治疗作用的，而是通过烟和热的结合作用共同发挥出来的疗效。除此之外，在享受艾灸疗法的过程中，患者还应注意保持良好的心态和饮食习惯，以达到更好的治疗效果。