艾灸是一种中医治疗方法，其主要是通过燃烧艾草让热量通过皮肤温热身体，达到调节人体气血和经络的作用。艾灸的起源可以追溯至远古时期，由于其副作用较小，广受人们喜爱。下面我们来详细了解艾灸的具体作用及注意事项。
艾灸的作用
提高免疫力：艾灸可以提高人体免疫力，通过温热刺激人体的穴位达到调节体内气血流通、增强体内代谢功能的作用，让身体更加健康。
改善睡眠：通过艾灸可以调节人体经络，提高身体内部的能量。正常经络运转能够缓解身体不适，从而改善睡眠，增强身体的免疫力。
促进血液循环：在进行艾灸的过程中，燃烧的艾草会发出一定的热量，促进血液循环，对一些长期存在的疾病有很好的治疗效果，例如颈椎病、痛经等等。
推迟衰老：艾灸的作用可以促进身体血液循环，同时调节身体透发出的气息。经过长期的艾灸治疗，可以推迟人体的衰老进程，让我们的身体更加年轻。
艾灸的禁忌
怀孕禁忌：艾灸对怀孕的女性来说是禁忌的，因为艾灸会增加子宫收缩及胎儿的运动量，不能承压。
月经期禁忌：在女性月经期，不能进行艾灸治疗。因为艾灸的刺激会加重月经病症或是导致月经失调。
患有皮肤疾病者禁忌：在患有皮肤过敏、湿疹、痂疮等皮肤疾病时，不宜进行艾灸。因为艾草会带来强烈的刺激性和刺激性气味。
总之，艾灸是一种中医疗法，可以促进血液循环、调节身体内部的气血运行，提高免疫力等多种功效，但有些情况下也是禁忌的，例如孕妇、月经期、皮肤病等患者不宜接受艾灸治疗。一定要选择专业合格的艾灸师进行治疗，对于身体的任何不适病症，要及时咨询专业的医生，不可随意进行艾灸治疗。
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