艾灸源远流长，追溯至我国古代医学。艾灸，即利用艾绒制成的艾条、艾球等，在人体穴位上加热燃烧，使热能渗透皮肤，导致局部血管扩张，加速血液循环，促进机体新陈代谢，从而达到调和气血、滋养脏腑的作用。艾灸还可以刺激经络，调节人体阴阳，增强人体免疫力等。
艾灸具有温通、活血、祛湿、止痛、理气等功效。对于一些慢性疾病，如肩周炎、腰椎间盘突出、月经不调、失眠等，艾灸可以缓解疼痛，舒缓身心，有助于人体“内调外治”。“表里双调”是艾灸治疗的基本原则，治疗外感疾病必须以温通经络为主，而治疗内脏疾病则以调和气血、扶正祛邪为主。
艾灸还可以与中药、针灸等结合使用，拓展了中医治疗的手段。对于一些免疫力低下的人群，如老年人、儿童等，艾灸可以帮助调节身体机能，增强免疫力。
随着现代人生活节奏的加快以及环境污染等因素的影响，人们的身体健康问题日益突出。艾灸作为中医传统疗法之一，可以在日常生活中实用，带来很好的身心效果。除了专业的医疗机构，一些美容院等地方也提供艾灸服务。
不过需要提醒的是，正确使用艾灸需要有一定的专业知识，否则有可能会造成伤害。建议在专业医师指导下进行艾灸，特别是在敏感性部位如面部、脖子、乳头等位置进行艾灸，需要尤其慎重。
总之，艾灸适用范围广泛，可以应用于多种疾病的治疗或辅助治疗，是非常有效的中医疗法之一。同时，通过艾灸刺激经络的作用调和身体，帮助提高身体免疫力，重燃身体自愈能力，是追求健康与养生的良好方法。
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