“艾灸”是指中医传统疗法中采用艾叶扎烫和燃烧艾绒等方式作用于人体的疗法。这种疗法在中医诊疗中广泛应用，具有温通经络、祛寒散寒、活血止痛等作用。
艾灸的原理是通过烟火、热力和活性成分的刺激，调整人体的生理功能，达到治疗疾病的目的。此外，艾灸还可以促进体内的血液循环和新陈代谢，增强免疫力和身体抵抗力，缓解疲劳和压力等，是中医传统疗法中的一宝。
艾灸的过程一般分为三步。首先，选用新鲜的艾草或艾绒制成证炷或炷笼，点燃后使其悬空或沉入上方穴位，烟火汇聚使穴位得以温热。其次，通过热刺激，作用于人体经络，促进局部血液循环，调节人体阴阳平衡。最后，利用艾草中的挥发性成分和植物化学物质，通过经络传导作用，达到调理人体气血，促进新陈代谢的作用。
艾灸常见并发症包括：过度灸伤、感染等。因此，在使用艾灸前，一定要确保操作者具有一定的中医理论知识和实践经验，以免造成不必要的危害。
总之，艾灸在中医传统疗法中有着重要的地位，但使用时一定要注意安全，谨慎操作。同时，了解艾灸原理，合理使用艾灸，能够对身体健康产生积极的影响。希望更多的人能够关注中医，掌握艾灸和其他中医养生知识，以保障自己和家人的健康。
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