艾灸是一种中医方法，通过在人体穴位位置燃烧艾草，用热力刺激身体以达到治疗效果。艾灸具有温通经络、祛湿消肿、补益气血等多种功效，但对于频繁使用艾灸的人群来说，需要注意以下事项。
首先，要确保灸的房间空气流通，很多人因几次灸之后就患上了头晕和呕吐的症状，这种状况多表现为体内氧气不足所致，因此在灸之前要确保良好的通风。
其次，不能在感染和高热状态下进行艾灸。 这时身体处于高度应激状态，皮肤毛孔张开，艾草进入体内，会产生毒性作用，让已经不舒服的身体更加虚弱。
第三，不能过度以及对受伤的部位进行灸治疗。当身体处于虚弱和病痛过重的情况下，灸治疗需要谨慎，要避免过度刺激身体的反应。对于皮肤破损、烧伤等情况，要先进行休息和治疗，等到身体痊愈以后再进行灸治疗。
最后，在特殊性质的体质和疾病状态下，不能进行艾灸。比如人体过热、尿血、月经期、孕妇、青少年以及皮肤敏感、过敏者，因此不要进行艾灸治疗。
总之，艾灸在治疗和预防疾病方面具有良好的效果，但是，使用艾灸需要了解人体的身体状况，遵循医生或中医师的建议以及注意艾灸的注意事项和禁忌症，才能够更好的有效刺激身体的自我修复和康复系统，从而达到更好的艾灸疗效。
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