现代人生活节奏加快，压力大，不少人会出现各种卫生问题，而中医的一个传统调理方法——艾灸，却能有效地缓解很多常见症状。艾灸是利用灸艾熏染或燃着艾草烧灼皮肤的一种中医治疗方式。以下介绍了艾灸可以调理的一些常见症状。
1、经常失眠：艾灸可以调理失眠、多梦、健忘等症状。在耳垂、神门穴、内关穴等部位，灸热2-3分钟左右即可。
2、慢性肠胃疾病：如消化不良、胃痛、腹泻等症状，可以在脐周、足三里穴、关元穴等部位艾灸，可以起到调理肠胃的效果，并且没有药物的副作用。
3、疼痛和关节炎：在疼痛部位灸热加上其他穴位，可以改善关节炎、颈椎病、腰椎病等的疼痛。艾灸治疗疼痛的作用机理是很好的镇痛的效果，而对于关节炎，艾灸可调理身体气血和风湿的病因
4、妇科疾病：艾灸不仅可以减轻经痛，还可以缓解痛经、不孕等妇科问题。在关元、气海、石门、气血两补等穴位，都可以灸热调理这些问题。
5、皮肤问题：艾灸可以改善皮肤瘙痒、疮疖、湿疹、斑秃病等皮肤病症状，例如在足三里、三阴交、神阙、大椎等部位艾灸，可以辅助治疗快速的改善皮肤问题。
6、免疫力低下：艾灸也可以调整体内气血、阳气，提高免疫力，增强体质。灸热百会穴能够调整全身气血、阳气，大大改善免疫力。
7、情绪过于紧张：艾灸还能起到促进身体与心灵的调和效果。阳陵泉、气海、神阙等穴位都具有舒缓心情、调整情绪的效果。
总之，艾灸是以火灼灸的方法在皮肤上进行的一种中药治疗。在它的作用下，能够调理人体的气血、阳气等问题，还能缓解很多症状，不但没有副作用，还具有良好的预防效果，是一种很好的中医调理方式。通过艾灸，调理自身问题，再回归自然的治疗方式，是值得受欢迎的。
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