艾灸，是一种常用的中医疗法，通过可燃物或艾绒等物对人体穴位进行热刺激来达到治疗的效果。虽然艾灸疗法具有较好的治疗效果，但不正确的实践方法会对人体造成不良影响，甚至危害健康。下面为大家介绍艾灸的10大忌，以让您更好的实践艾灸疗法。

忌1：饮酒

艾灸前后不宜饮酒，因为饮酒会使得毛细血管扩张，而艾灸是要熏蒸人体的皮肤穴位，产生放热和排毒作用。饮酒后皮肤毛孔已经被扩散，锁定热气时，白血球数量和活性会大幅度降低，轻则使艾灸没有效果，重时易引起其他问题。

忌2：火力过大

艾灸时不宜火力过大，因为火力过大会使热度过大，烧伤皮肤和神经。其结果是疼痛难忍和划痕或烫伤等。因此，建议使用安全的安全艾炷，以控制火力和热度。

忌3：空腹

艾灸刺激人体穴位，促进经络脉气血运行，因此不宜在空腹状态下进行艾灸。因为空腹容易引起头昏、眼花、晕厥等症状，且不利于艾灸的疗效发挥。建议在饭后一小时左右，进行艾灸疗法，有助于身体吸收和补充营养。

忌4：月经期

女性在月经期间不宜进行艾灸，因为人体在月经期的内分泌状态非常不稳定，此时进行艾灸会影响女性的生殖系统和创伤身体的功能。同时，月经期间身体容易受凉、脾虚，若进行艾灸会引起寒气降临，加重身体远离健康的风险。

忌5：炎症

皮肤过敏、炎症、湿疹等皮肤病患者，不宜进行艾灸。因为火力过猛，艾火会对皮肤产生严重的刺激，加重皮肤病的症状，严重的甚至会导致皮肤病的加重。

忌6：过度疲劳

人体过度疲劳时，身体处于一种机体紊乱的状态，此时进行艾灸会无效，甚至会对身体造成进一步的伤害。因此，身体过度疲劳时不应进行，可以在休息和睡眠之后再进行。

忌7：不宜淋浴

在进行艾灸后，不宜立即洗澡或淋浴，这会影响艾灸的疗效。因为艾灸刺激人体，促进人体经络和穴位的新陈代谢，而淋浴会刺激皮肤的神经末梢，从而产生抵消艾灸效果的作用。

忌8：不宜过度燃烧

在艾灸疗法中，艾草可以作为燃烧物，然而燃烧物的选择是非常重要的，不同的燃烧物会在不同的程度上对人体产生影响。建议使用高质量的药材。

忌9：不宜长时间压着一处

压着同一处时间过长的艾灸，不仅容易导致此处皮肤烧伤或者热疹等过敏现象，还会影响整个身体经络的血疏，容易导致失衡。

忌10：过度花费

艾灸虽是一种非常有效的中医疗法，但不同的治疗场所和医师费用不尽相同，建议在选择时，请合理考虑价格、服务和医师专业性水平等．

以上是艾灸疗法十大忌，艾灸时一定要注意实践艾灸的正确方法，有效的保护身体，治疗疾病。如果您有需要艾灸治疗的问题，请谨慎选择专业的医师进行治疗。