艾灸，又称“艾炙、灸罐”，是我国传统的一种中医治疗方法。艾灸疗法已有数千年的历史，被誉为“中医精华之一”。以烟熏的方式通过人体穴道入体，其“艾”有温经通脉、祛寒驱湿、扶正祛邪、安神止痛等功效。
艾草烟灰通过穴位进入人体，起到了生物反应调整作用，可以排除身体的湿气和寒气，促进经络循环，提高人体的免疫力和抗病能力。同时，艾灸还可以调整人体的精神状态，缓解压力，改善睡眠质量等。
艾灸有很多种不同的应用方式，例如，针灸配合艾灸、灸法结合中药、艾柱内灸等多种方法。艾柱内灸是将艾草压缩成柱状并加热，放入耳道等某些特定部位，可起到通窍开窍的功效。同时，艾灸还可以用于美容养生，例如面部艾灸、艾泡脚等等，为现代人打造一个健康养生的方法。
当然，艾灸也是有禁忌症的。特别是一些患有肺结核等疾病的人应予以禁忌。使用艾灸要求专业医师予以指导，根据不同的情况调整疗程和疗法。艾灸健康，十分重要的是选择正规的医院和医生。
总而言之，艾灸不仅是一种传统的治疗方法，更是一种健康养生的方式，其功效不仅局限于理疗，而是涵盖了整个人体的调养，让我们可以在健康养生的道路上越走越远。
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