艾灸是中医经典疗法之一，是运用温热灸法治疗疾病的一种方法。它利用灸热熏蒸，提高组织的温度，以达到疏通经络、调节气血、促进代谢的效果。所以艾灸可以被广泛应用于康复、疾病治疗、病后康复等不同方面。
艾灸有一个重要的因素，就是时间。不同的时间灸出的效果也会不同。这里面有很多要点和使用方法，下面一起来详细了解。
艾灸的较佳时间是什么时候？
温渐热中午灸，冷渐寒晚上熏：这俗话说的就是艾灸的时间。现代医学研究发现，人体在一天中的不同时间段，身体内部的机能状况也会有所变化，故艾灸的时间也会产生不同的作用。中午艾灸以温渐热的方法，较为温和，适合于气虚体质的人，而晚上艾灸则以冷渐寒的方法，刺激性较强，适合于血虚体质的人。
在中午艾灸时，人体处于阳气盛的状态，气血疏通，药性易于渗透到身体的各个部位。整个人的气血运行状态都比较健康，所以较为适宜于治疗一些疑难杂症，如头痛、眩晕等疾病。
而在晚上艾灸时，人体处于阴气盛的状态，药性渗透能力强，可以很容易地渗入皮肤和组织中。同时，此时的机体代谢相对较低，所以对于缓解神经衰竭、失眠、急忙性高血压等疾病也有较好的疗效。
然而，不管是中午还是晚上艾灸，在艾灸过程中，病人都要适当控制时间，不可过长或过短。一般来说，艾灸持续时间不宜过长，每次不超过30分钟为宜，以免出现过度刺激、被烫伤等现象，对身体产生负面影响。
总之，艾灸是最受推崇的一种自然疗法。正确的方法和时间可以使运用艾灸技术更为有效。想要进行艾灸治疗的人一定要了解其基本原理和使用注意事项，不要贸然进行，以免对身体产生不利影响。
关注微信公众号
扫码小程序预约
中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论权代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
