艾灸养生是中医传统医学中的一种重要养生方法，它通过温热的火炭燃烧艾草，将草药的有效成分直接作用于皮肤或经络穴位，调节人体的生理机能和脏腑功能，达到治疗疾病、预防疾病、增强体质和延年益寿的效果。孩子是家庭的希望和未来，养好孩子的脾胃是非常重要的，下面我们就通过艾灸的方法来讲一下，孩子怎样艾灸养脾胃。

　　一、艾灸基本知识

　　1、艾叶的选择：艾叶是中药材中的一种，它味苦、性温，归肺、脾、肝经。艾叶要选用质地轻盈，无虫蛀，味浓香、草叶茂盛、叶片灵活的优质艾草。

　　2、艾灸操作：将艾草切成细碎的丝状，将艾丝放入炭盆中，用火机或打火机点火，将燃烧的艾草保持在一个距离皮肤或穴位三到五厘米的距离，这样，艾灸热力就能够在不烫伤皮肤的情况下，作用于穴位或促进皮下循环，加速机体的新陈代谢。

　　二、怎样艾灸养脾胃

　　1、艾灸穴位：艾灸治疗脾胃病可以选用足三里穴和神阙穴。足三里是人体胃经的相关穴位，它距离膝盖外侧凹陷处四指宽度，具有温中暖胃、调理脾胃的作用。神阙穴是人体脾经的相关穴位，它位于比心口稍低的位置，具有补脾和益胃、增强消化能力的作用。这两个穴位是对于养脾胃有良好效果的穴位。

　　2、艾灸方法：将艾丝点燃后，用一个红缎布包裹起来，按摩足三里穴和神阙穴，每个穴位艾灸10~15分钟，每次治疗30分钟左右，可以连续治疗一个星期，治疗脾虚久吐、肠胃气滞、慢性腹泻等疾病有很好的效果。

　　3、艾灸注意事项：孩子的皮肤相对脆弱，所以在进行艾灸时，一定要掌握好距离和时间的控制，不要让孩子感到过烫或疼痛。此外，孩子在艾灸治疗期间应当避免食用生冷食物、辛辣刺激食物以及过量油腻食物，多吃高维生素和富含膳食纤维的食品，保持心情愉悦，有助于艾灸治疗的效果。

　　总之，艾灸养生是一种简便、有效的中医养生方法。对于孩子的脾胃功能调理，艾灸具有很好的效果，能够帮助孩子增强身体免疫力，促进身体健康，建议家长们在家中配备一些艾灸工具，日常注意孩子的饮食卫生和心理健康，有助于孩子的健康成长。