随着人们对传统中医的认识加深，艾灸逐渐成为了一种不错的调理身体的方法。但对于初涉艾灸的人来说，不知道如何选择艾灸穴位，是一件非常棘手的问题。更有甚者，由于不了解艾灸的较大禁忌，可能会对身体造成不良影响。
艾灸是一种较为温和的中医疗法，采用艾绒，通过燃烧熏蒸穴位，起着温通经络、祛湿散寒的作用。由于艾灸穴位杂乱、效果不同，对于不同的人还需选择不同的方法和穴位。
在选择艾灸穴位之前，需要搞清当下身体的状态和需要调理的部位，对于，一些常见的穴位如肝养生、心之宝、足三里、下降气、大肠经等都是较为适宜的。但对于孕妇、产后女性、患有重症的老年人、幼儿、过敏体质、体弱多病等人群而言，以及一些身体状况不稳定的人也需要小心使用。
哪些人不适合艾灸呢？一般来说，孕妇、患有严重心脏病、高血压、低血糖、贫血和出血病等人碰到艾灸较大禁忌。特别是孕妇，由于胎儿的易感性，有些穴位一旦灸烧，不仅会引起宝宝的不适和疼痛，更有可能引发流产。
另外，在进行艾灸时，还应避免穴位静脉曲张、皮肤炎症、皮肤过敏、炎症感染、手足湿疹、过敏性鼻炎等情况。因为灸治时温度较高会刺激这些不适状况，造成患者的不适和疼痛。
总之，艾灸是一种适合大众的健康疗法，但对于一些人来说也存在较大禁忌，如果不了解自身体质和身体情况，建议不要轻易自行使用。而对于新手来说，我们也应该提高自己的注意力，避免盲目操作引起不适。同时，还需注意灸治的操作规范、个人卫生以及针灸界的法规等方面，保障自己的安全健康。
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