艾灸，是中医疗法中运用火热燃烧的干艾草对人体穴位进行热疗的一种方法。艾灸有着悠久的历史，被认为可以改善气血循环、调整气机、驱寒疏湿等。然而，艾灸后常常会在皮肤上留下一个或多个小小的丘疹，即俗称的“艾泡”。那么，通过艾灸起泡之后，这些泡泡又需要多长时间才能消失呢？

艾泡一般是由于艾灸燃烧时产生的热力使皮肤局部血管扩张、汗孔张开，导致毛细血管充血、出现微小水肿所致。一般情况下，艾泡的消退时间与个体体质、局部温度及艾灸的力度、时间等相关。通常，艾泡泡与艾灸所用的温热力度成正比，所以如果艾灸时间长、用力较大，则泡泡出现的机会也越大，且消退时间会稍长一些。

一般来说，在进行艾灸后的一至两天内，艾泡比较明显，可能会有轻微的疼痛感。这个时候，建议不要用力挤压泡泡，以免感染。如果需要缓解不适，可以轻轻涂抹清凉的植物性膏药或应用热敷，有助于舒缓皮肤。

注意到，艾泡的消退时间根据个人体质和情况的不同，因此并不是每个人都会有相同的情况。对于身体状况较好的健康人群，艾泡可能会在数天内消退。而对于体质较虚弱或存在湿热症状的人来说，由于机体调整的需要，泡泡往往会持续较长时间。

在日常生活中，想要尽量减少艾泡的出现或加快它们的消退，我们可以注意以下几点。首先，艾灸前要先检查皮肤表面是否有明显的破损、发炎或过敏现象，如有，则应避免进行艾灸以免加重症状。其次，在艾灸过程中，应根据自己的感受适当调节温度和力度，避免过度刺激皮肤。最后，艾灸后保持局部清洁和干燥，避免感染，同时也可以涂抹一些具有舒缓和促进皮肤修复功效的药膏。

总的来说，艾泡是艾灸后正常反应之一，它的出现和消退时间因人而异。我们应该注意艾灸的方法和力度，根据个体情况适度调整。对于身体状况不佳的人群，在艾灸后要做好休息和保护。在接受艾灸治疗后，如果出现持续疼痛、感染或其他异常情况，应尽快就医咨询专业医师，以获得准确的诊断和治疗。