推拿作为中医独有的一项疗法，源自中华民族悠久的医疗传统。它通过手法的运用，通过对人体的按摩，捏、拨、推、拉、揉等手法，以达到调理身体的健康功效。推拿的主要作用有四个方面，分别是舒筋活络、理气行血、调理脏腑和强身健体。

　　首先，推拿能够舒筋活络，是因为它可以调节人体经络的气血运行。经络是传导着气血活动的通道，而推拿的手法可以促使经络畅通，排解淤血。这样一来，不仅可以缓解肌肉的紧张和酸痛，还能够改善气血循环，提高全身的免疫力和抗病能力。

　　其次，推拿还可以理气行血。中医认为，气血不畅会导致疾病的产生。而推拿通过按摩人体的穴位，可以刺激经络的气血运行，达到疏通经络的作用。在中医理论中，气是血的主导力量，有调动气血的作用，能够改善血液黏稠度、血液循环问题，同时还可以排除体内的湿气和寒气，使人体内外环境达到一个良好的平衡状态。

　　再次，推拿还具有调理脏腑的功效。中医认为，人的健康和脏腑功能的协调密切相关。而推拿作为一种外治手法，可以直接作用于脏腑经络，通过疏通淤滞，调整脏腑的功能状态。例如，食欲不振、消化不良的人可以通过推拿来调理胃肠道功能，促进食物的消化吸收，增强机体的营养吸收能力。

　　最后，推拿还可以强身健体。在当下，人们生活节奏过快，工作压力大，容易形成亚健康状态。推拿可以改善这些问题，促进身体健康。通过推拿可以促进新陈代谢，增强免疫力，增加人体的抗病能力，提高心肺功能，减少因为长时间坐姿引起的各种亚健康症状。

　　与此同时，推拿并不适用于所有人。对于孕妇、创可贴打破的皮肤、急性感染、破损骨折等人，推拿是禁忌的。因此，在选择推拿治疗时，需要在专业医生的指导下进行。

　　总的来说，推拿作为中医独有的疗法，具有舒筋活络、理气行血、调理脏腑和强身健体的作用。通过推拿，可以改善人体的生理和心理状态，提高身体的免疫力，使人们更好地面对生活和工作中的各种压力。然而，希望大家能够在专业医师的指导下进行推拿治疗，以确保推拿的安全性和疗效。