推拿是中医经典疗法之一，又称为按摩、拍打等，是一种用手的力量按照特定手法、节律和方向，对人体的皮肤及其下的组织进行推、压、揉、捏、拍等操作，以起到刺激和调理人体机能的作用。但是推拿时需注意一些事项，以保证推拿的效果，避免不良后果。以下是推拿注意事项的介绍。
首先，建议在推拿前进行体检。因为推拿是以手技为手段，需要经过专业的训练才能掌握，因此，在选择推拿治疗时，最好去正规的推拿机构，必要时，可以先进行体检，检查身体健康状况，以免因症状加重而导致不良后果。
其次，推拿前需了解相关疾病。推拿功效较强的地方在于对于人体的调理， 对于一些轻微的肌肉拉伤或关节不适等症状，推拿能起到一定的疗效。但是在推拿相对较清晰的病症上，如哮喘和糖尿病等方面，需要考虑到病情较为复杂，需使用专业的中医疗法进行处理。因此，在推拿前，根据个人病情和身体来选择适合的疗法。
再次，推拿过程中需注意卫生。由于推拿需进行手部接触，因此，在推拿过程中应注意卫生，尽量避免推拿手接触身体的开放性伤口、热性疾病或传染病；推拿前也需仔细洗手，以避免手部细菌对人体带来的不可预测的伤害；推拿器具也需经过严格的消毒处理以避免交叉感染的发生。
最后，推拿过程中需注意防止疼痛。推拿过程中的刺激对于有的疾病可以产生较大的刺激效应，因此，在推拿过程中需注意防止疼痛的出现。推拿的时候，需要对被推拿的部位进行较为缓和的推拿，以使皮肤细胞得到舒缓的刺激；另外，需要使用正确的推拿手法，避免在推拿时，对驱散血液的部位进行打击。
总体而言，推拿是一种有效安全的中医疗法，但是在推拿过程中需要注意一些事项。通过上述的介绍，希望能对读者们提供一定的借鉴，以保证推拿的疗效，同时也避免不必要的风险。
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