推拿作为中医药中的一种重要治疗方式，具有悠久的历史和广泛的应用。它通过对人体经络的按摩、揉捏、拍打等手法，调理气血，促进血液循环，以达到调整人体阴阳平衡、提高免疫力、缓解疾病症状的效果。然而，在接受推拿治疗时，我们也需要注意一些事项，以确保治疗效果和安全性。

　　首先，选择合适的推拿师。推拿需要专业的知识和技巧，一个经验丰富、熟练的推拿师能够更好地理解我们的身体状况，并针对不同的情况进行针对性的治疗。因此，在选择推拿师时，不仅要看其资质和经验，还要考虑其专业素养和人际交往能力。

　　其次，根据自身情况选择推拿手法。推拿的手法多种多样，有揉、摩、抓、推、提等多种手势。在接受推拿治疗时，我们可以根据自身的需求和身体状况，选择适合自己的手法。例如，如果我们感到肌肉酸痛，可以选择揉搓或抓捏来缓解肌肉紧张；如果我们感到疲劳，可以选择拍打或提拉来提神醒脑。

　　此外，注重身体保护。接受推拿治疗时，我们要配合推拿师的操作，同时要注意自身的舒适感和身体感受。如果感到疼痛或不适，应及时告知推拿师，避免造成过度伤害。此外，如果有皮肤敏感或者患有某些皮肤疾病的人，应事先告知推拿师，以免引发过敏或恶化病情。

　　另外，注意饮食和生活习惯。推拿治疗需要调理气血，因此在治疗期间，我们应注意饮食和生活方面的调整。注意饮食均衡，避免过度饮食或暴饮暴食，同时可以适当增加水果和蔬菜的摄入；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适度的运动，帮助推拿治疗发挥更好的效果。

　　最后，重视治疗后的保健。推拿治疗后，我们应注意休息，避免劳累和过度运动。此外，可以进行适量的温水浴或热敷，帮助恢复身体的正常状态。如果感觉到身体有异常反应或者治疗效果不佳，应及时就医并告知医生自己的推拿治疗情况。

　　综上所述，推拿作为一种古老而有效的治疗方式，对于许多疾病的康复和保健都有一定的作用。然而，在接受推拿治疗时，我们需要注意选择合适的推拿师并根据自身情况选择合适的手法，同时要注意身体保护，调整饮食和生活习惯，并且在治疗后进行适当的保健。只有这样，推拿才能发挥最佳的效果，帮助我们更好地保持身体健康。