推拿是中医中最常见的手法之一。通过推拿的方式可以改善人体的血液循环，缓解肌肉疲劳和缓解疼痛。但是推拿可不是一种简单的技能，如果没有得到正确的指导训练的话，推拿往往不能发挥出它所应具备的理疗作用。因此，在进行推拿的时候会需要注意一些事项。
一、饱腹不能推拿
推拿是需要依靠手部对身体进行推压来达到理疗作用的，若之前刚吃完许多食品的话，在进行推拿的过程中，就很可能出现反胃或者呕吐的情况。
二、避免在肿瘤部位进行推拿
因为肿瘤生长的部分是非常的敏感的，如果在这个地方进行推拿的话，就会让疾病进一步恶化。
三、孕妇要注意
孕妇在怀孕期间最好不要进行推拿理疗，否则的话会引发妊娠反应，如出现难以忍受的疼痛或胎动减少等情况，必须立即暂停推拿。
四、不能够过度用力
如果在推拿的过程中使用力度过大的话，就会导致身体损伤。因此，在进行推拿的时候一定要根据要推拿的部位调整用力，不能太大或者太小。
五、注意卫生
在进行推拿的时候，必须注意卫生和清洁，保持干净整洁的环境和有用的设施，如消毒柜、清洁剂等。
六、注意休息
推拿虽然是对身体有益的，但是过量进行的话，对身体的伤害也很大。因此，在进行推拿的过程中要注意休息，避免疲于奔命的现象。
总结：
通过以上几项推拿的注意事项，定期地进行推拿，对身体的健康有着极大的好处。但是大家在进行推拿时一定要认真注意以上这些事项，以免对身体健康造成影响。希望大家记住以上几点，推拿就能真正对身体起到保健的作用。
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