推拿，作为中医疗法的重要一环，其原理早已被证实并在临床实践中发挥着重要的作用。通过运用特殊的手法，推拿可以调整身体的气血运行，疏通经络，舒缓疼痛。下面就为大家盘点一下常见的推拿手法，一起来了解一下吧！

　　1. 捏法：这是最常见的推拿手法之一。医生用拇指和食指或是拇指和中指夹住患者的肌肉，以揉捏的方式按压，以达到舒缓肌肉疲劳和促进血液循环的效果。

　　2. 按法：按摩手法中的一种，使用手掌或手指，以定向的压力作用于患者体表，通过按摩穴位和经络以达到治疗疾病的效果。

　　3. 推法：推拿常用的一种手法，以指尖作为运动点，用力逐渐加大，推动经络，促进气血流通，疏通经络。

　　4. 挑法：运用指腹或指尖的力量，在特定的穴位上不停地点按，适用于治疗痉挛性疼痛和肌肉僵硬等症状。

　　5. 揉法：通过指腹或手掌的放松和旋转，按摩肌肉，使肌肉放松，促进血液循环，舒缓疼痛。

　　6. 摇法：将手掌或手指放在患者的身体上，以很小的幅度进行顺、逆、左、右的摆动，达到舒缓疲劳、调整气血运行的效果。

　　7. 捋法：用手掌或拇指掌心，顺着肌肉纤维的方向慢慢地推动和按摩，以增加肌肉弹性和活动度。

　　8. 按压法：通过手指或手掌上的力量，以较大的压力在特定的穴位上固定按压，有效舒缓疼痛、疲劳和促进血液循环。

　　以上仅是部分常见的推拿手法，通过运用不同的手法结合针对具体病症的治疗，推拿可以起到很好的效果。推拿不仅仅是一种简单的按摩手法，还结合了中医的经络理论和穴位理论，在治疗上非常有针对性。

　　但需要注意的是，推拿并非适用于所有人群。不同的人体质和病情需要有针对性的推拿方案，最好在专业医生的指导下进行推拿治疗，以避免潜在的风险。

　　中医的推拿疗法秉承了传统的中医文化，借助手法和理论来达到调理身体的目的。无论是上班族长时间久坐引发的腰酸背痛，还是经络阻塞引起的头晕目眩，推拿都可以提供一种非药物的治疗方式，并在很大程度上改善患者的症状。

　　总的来说，推拿手法众多，每种手法都有着独特的特点和适应症。在选择推拿治疗时，要根据具体情况选择恰当的推拿手法，并遵循专业医生的指导。希望本篇介绍对大家有所帮助，提高对中医推拿的认识，保持健康生活。