推拿是一种传统的中医疗法，可以通过按摩、扳动等手法来刺激机体的经络、穴位，以调节人体的气血、运动和代谢等功能，达到治疗和预防疾病的目的。然而，推拿并非人人适用，需要特定的注意事项和禁忌症。下面来具体了解一下。

　　推拿的注意事项：

　　1.寻找合格的推拿师：推拿需要专业技术和经验，选择正规医院或推拿门店的专业推拿师进行推拿治疗，避免由于技术不到位而导致不良后果。

　　2.避免饱食或空腹：在推拿前，不宜饱食或空腹，最好是在饭后一小时进行，这样可以避免影响消化功能和体力的发挥。

　　3.避免在感冒或疲劳状态下进行推拿：感冒和疲劳状态下的身体抵抗力较差，推拿可能会加重身体的不适，因此最好在恢复健康后再进行推拿。

　　4.告知推拿师身体情况：推拿前，务必告知推拿师自己的身体情况，如有疾病、手术史或其他特殊情况等，以便推拿师能够做出适当的调整和处理。

　　5.避免受凉：在推拿后，尽量避免受凉，以免导致身体不适或引发疾病。

　　推拿的禁忌症：

　　1.怀孕期间：孕妇会有一系列生理和内分泌的改变，推拿可能对胎儿产生不良影响，因此孕期禁止推拿。

　　2.皮肤病或伤口：有皮肤病或伤口的部位，不适宜进行推拿，以免感染或扩散病情。

　　3.骨折或严重骨质疏松症：推拿可能会对骨折部位施加不适宜的压力，加重伤情，因此骨折或严重骨质疏松症患者不适宜推拿。

　　4.严重脑血管疾病：如脑血栓、出血等，推拿可能会引起血流加速，加重脑血管疾病，因此禁忌推拿。

　　5.心脏病或高血压：推拿可能会对心脏和血压产生影响，加重疾病，心脏病或高血压患者需慎重进行推拿。

　　总结：

　　在选择推拿疗法时，首先要确保推拿师的专业性和经验，同时遵循注意事项，尤其是避免饱食或空腹进行推拿、避免在感冒或疲劳状态下进行推拿、告知推拿师个人身体情况、避免受凉等。对于有禁忌症的人群，如怀孕期间、有皮肤病或伤口、骨折或严重骨质疏松症、严重脑血管疾病、心脏病或高血压等，应当避免推拿治疗，以免加重疾病或引发其他不良后果。请在专业人士指导下进行推拿疗法，以保证身体健康。