推拿，是一种中医传统疗法。近年来，推拿越来越受到人们的重视。它具有许多优点，但也存在一些坏处。下面，我们分别来说一说。
推拿的好处有哪些？
1. 促进血液循环：推拿可以帮助人体排除内部过多的乳酸等有害物质，从而促进血液循环。这对于身体健康非常有好处。
2. 缓解肌肉疲劳：人们常常会感到肌肉酸痛，这时推拿就是一个不错的选择。通过按摩，推拿可以缓解肌肉疲劳和酸痛。
3. 调理身体经络：推拿可以调理人体经络和内脏，对身体非常有益。如果您感到身体疲劳，可以选择去按摩店进行推拿。
4. 提高身体免疫力：推拿有助于提高人体免疫力，使人们更加健康。推拿被广泛认为是一种较为温和的中医疗法，不会像药物一样对身体产生负面影响。
那么推拿的坏处有哪些呢？
1. 传染危险：在进行推拿时，卫生问题是需要注意的。如果没有选择正规渠道进行推拿，存在传染性疾病传播的风险。
2. 肌肉损伤：如果推拿力度过大，可能会导致肌肉损伤等问题。因此，在进行推拿时，要选择正规的按摩师，同时也要注意按摩力度的大小。
3. 对于孕妇、老人、心脑血管病患者等人群不适宜：因为推拿特点较为刺激，对于以上人群可能不适合进行推拿治疗。
4. 长期进行推拿可能会使肌肉松弛，丧失运动的能力：如果经常进行推拿，肌肉可能会长期处于松弛状态，从而影响运动能力。
总之，推拿是一种健康的疗法，但是需要注意一些坏处，不能盲目进行推拿。就像其他疗法一样，推拿只有在正确使用和处理的情况下才能发挥其最佳效果和效果最大化。
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