推拿作为中医治疗的一种方式，是通过手法的刺激作用，调节人体的气血运行，从而达到治疗疾病、养生保健的效果。推拿能够缓解身体疲劳，促进气血的流通，从而调节全身的功能。
推拿的原理是中医经络学、经络按摩学和经络刺激学的综合体现。推拿在操作上可以结合穴位按摩、拍击等手法，主要调节经络系统和气血运行，使血流通畅、气通畅、神通畅。同时也可以对身体局部进行刺激，使病痛得以缓解。具有刺激穴位、调和气血、改善痛症、调节内分泌、提高身体免疫力等作用。
通常情况下，推拿的时候需要贴近患者的身体肌肉骨骼等部位，进行有效地拍打、按摩等手法，从而能够有效地刺激穴位，改善气血不畅等问题。在这个过程当中，推拿师可以通过触摸和观察等方式，检查患者的身体状况，进而对症下药，制定治疗方案。
同时，推拿也是非常适合各种群体实施的一种健康保健方式。不管是老人、成年人还是儿童，推拿都可以为其身体健康提供帮助。尤其是那些工作强度大，疲劳程度高的人群，推拿能够缓解筋骨疲劳，让身体得到全面的调养，提高身体的健康水平。
总之，推拿作为中医领域的一种传统治疗方式，在悠久历史中留下了其独特的足迹。在现代社会，推拿则成为了一种热门的健康保健方式，成为了很多人健康生活中不可或缺的一部分。希望越来越多的人通过推拿，呵护自己的身体，享受更加健康、自在的生活。
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