经络推拿是中医传统疗法之一，是通过刺激人体经络穴位，调节经脉气血流通，从而达到治疗疾病、保健养生的效果。但是，经络推拿也有一些要注意的事项，下面就来详细了解一下。
一、推拿师的选择
推拿师是经络推拿治疗的关键，选择正规机构和具备专业资质的推拿师是必要的。推拿师必须掌握人体解剖学、经络学、推拿手法等方面的专业知识，从事推拿工作前还需接受健康体检及相关培训，并遵守相关规定。
二、推拿前的准备
推拿前需要对身体进行检查，如有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病或者骨折、拉伤等外伤，应在医生指导下进行治疗。同时，推拿前要避免太饱或者太饿、情绪不稳定等因素的干扰，保持心情平静，带上一些轻松的音乐等。
三、推拿时的注意事项
1、遵循推拿手法和手法的方向，在推拿的过程中要注意推拿速度和力度，并避免用力过猛或者手法不当。
2、和推拿师配合，及时向他反应身体的感觉，如疼痛、酸胀、不适等，以便推拿师调整手法或改变推拿区域。
3、推拿时要放松身体，呼吸均匀，避免突然的动作或者大喊大叫等干扰。
四、推拿后的护理
推拿后，身体会有不同程度的疲劳感或者发热、头痛等症状，这都是正常的生理反应。推拿后还需适当休息，多饮温水，饮食清淡，避免过度劳累或者接触寒冷刺激，以充分发挥推拿疗效。
以上是关于经络推拿注意事项的介绍，经络推拿虽然是一种简单、安全、有效的中医方法，但是也有一些潜在的危险因素需要引起重视。在进行推拿治疗时必须慎重选人和注意细节，确保安全的前提下，达到更好的效果。
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