推拿是中医经典的治疗方法之一，起源于远古时代的中国，具有悠久的历史传承。推拿手法被广泛应用在中医临床诊疗中，其疗效被誉为“四绝之一”，其它三绝分别为针灸、药物和气功。
推拿手法是一种以手法、按摩等手段来调节人体内部气血运行的治疗技术，主要应用于中风后的脑卒中、颈椎病、肩周炎、骨折、神经病和不孕不育症等多种疾病的治疗。在中医治疗中，推拿也常被作为辅助疗法来帮助患者缓解痛苦，加速疾病的恢复。
根据中医理论，人体的生命活动都是依靠经络气血运行来完成的，所以可以说在调节气血的过程中，推拿的治疗效果可能极其显著。因为推拿手法在中医理论中被认为可以调节气血运行，同时促进血液循环和代谢的正常运转，所以在治疗过程中，推拿手法会对病人身体起到多层次的帮助。
推拿手法的实施过程中，需要专业的中医师对按摩手法、手势的掌握非常娴熟，以切实达到协助身体乃至精神上的舒缓效果。在给病人施行推拿手法时，按摩的手法力度消耗性极大，常常需要进行长时间和高难度的训练。在按摩筋骨、神经中枢、穴位上手法、方位、频率等多方面都需要非常精确的掌握，不然就容易对身体造成伤害。
当然，对于普通人而言，也可以通过一些简单易行的方法来对自己的身体进行按摩和调节。比如，经常用手揉捏、按压和搓揉自己的肩颈，这样可以起到减轻疲劳、放松身体的作用。
总之，推拿手法是中医传统按摩技术的一种，具有多层次的治疗效果和帮助，但需要经过专业训练的中医师的实施。对于普通人而言，可以适当进行一些简单易行的身体按摩和调节，从而达到促进身体健康的目的。因此，我们应该认真对待推拿手法，并尽可能地使用它们来维护健康，让自己拥有更好的生活和工作质量。
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