推拿按摩作为一种古老的中医疗法，历史悠久，被广泛应用于健康保健和疾病治疗中。它有着许多益处，但同时也存在一些潜在的风险和坏处。
首先，推拿按摩能够促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疲劳和压力。通过按摩穴位和经络，可以调理气血，增强免疫力，改善身体的整体健康状况。此外，推拿按摩还可以帮助调节身体的阴阳平衡，促进身体的自愈能力，对一些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
然而，推拿按摩也有一些坏处和注意事项。不当的按摩手法可能导致肌肉拉伤、神经受损等身体损伤。特别是对于孕妇、老年人、心血管疾病患者等特殊人群，需要谨慎选择按摩方式和力度，以免造成不良影响。此外，选择正规的按摩机构和有资质的按摩师也至关重要，以确保按摩过程安全可靠。
总的来说，推拿按摩作为一种传统的中医疗法，有着丰富的益处和应用前景。但在接受推拿按摩时，需要注意选择合适的按摩方式和时机，避免不当操作带来的风险。只有在专业人士的指导下，才能充分享受推拿按摩带来的健康益处。
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