推拿，是一种传统的中医治疗方法，通过手法的按摩、揉捏、推拿等手段，以达到调理身体、预防疾病、治疗疾病的目的。推拿的功效和作用是非常显著的，下面就让我们来了解一下。
1. 缓解疼痛
推拿能够刺激局部的神经末梢，促进血液循环，加速新陈代谢，从而缓解各种疼痛，如头痛、肌肉酸痛、关节疼痛等。
2. 调节内分泌
推拿能够刺激人体的穴位，调节人体的内分泌系统，使其达到平衡状态。这对于调节人体的生理功能、增强免疫力、预防疾病都有着非常重要的作用。
3. 改善睡眠
推拿能够舒缓身体的紧张情绪，缓解身体的疲劳感，从而让人更容易入睡，提高睡眠质量。
4. 改善消化
推拿能够刺激人体的胃肠道，促进消化液的分泌，加速食物的消化和吸收，从而改善人体的消化功能，预防胃肠道疾病。
5. 调节情绪
推拿能够舒缓身体的紧张情绪，缓解身体的疲劳感，从而让人心情愉悦，增强自信心，提高工作效率。
6. 预防疾病
推拿能够调节人体的生理功能，增强免疫力，预防各种疾病的发生，如感冒、高血压、糖尿病等。
总之，推拿的功效和作用是非常显著的，它不仅能够治疗疾病，还能够预防疾病，让人体健康更加健康。因此，我们应该经常进行推拿，以达到保健和治疗的效果。
关注微信公众号
扫码小程序预约
中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论权代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
