推拿按摩是一种传统的中医疗法，它通过手法的按摩和推拿，刺激人体的穴位和经络，以达到调节身体机能、预防疾病、治疗疾病的目的。推拿按摩在中国已有几千年的历史，被广泛应用于医疗、保健、美容等领域。然而，推拿按摩也有其好处和坏处。下面就来具体了解一下。
推拿按摩的好处：
1.促进血液循环。推拿按摩可以刺激身体的穴位和经络，增加血液循环，从而促进身体的新陈代谢和免疫力。
2.缓解疼痛。推拿按摩可以刺激身体的穴位和经络，缓解肌肉疼痛和关节疼痛，对于腰肌劳损、颈椎病等疾病有一定的缓解作用。
3.调节身体机能。推拿按摩可以刺激身体的穴位和经络，调节身体的内分泌系统、神经系统、循环系统等，从而达到调节身体机能的目的。
4.预防疾病。推拿按摩可以刺激身体的穴位和经络，增强身体的免疫力，预防疾病的发生。
5.放松身心。推拿按摩可以刺激身体的穴位和经络，缓解身体的紧张和压力，放松身心，改善睡眠质量。
推拿按摩的坏处：
1.不适用于某些人群。推拿按摩不适用于孕妇、高血压患者、心脏病患者、癫痫患者等人群。
2.不适用于某些疾病。推拿按摩不适用于骨折、肌肉断裂、严重脊椎病等疾病。
3.存在一定的风险。推拿按摩需要专业的技术和经验，如果技术不好或操作不当，可能会造成伤害。
4.需要注意卫生。推拿按摩需要接触人体的皮肤，如果不注意卫生，可能会传染疾病。
综上所述，推拿按摩有其好处和坏处。如果选择推拿按摩作为治疗或保健方式，需要选择专业的推拿按摩师，并注意身体的反应和卫生问题。同时，如果有疾病或身体不适，应该咨询医生的意见后再进行推拿按摩。
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