推拿是中医传统的治疗方式，由于它的药物副作用小，操作简单，所以一直备受推崇。然而，推拿还是有其好处和坏处的。本文将介绍推拿的优点和缺点。
首先，推拿有很多优点。对于很多病症，推拿可以减轻症状和治疗病症，比如肌肉疼痛、头痛、失眠、消化不良等。此外，推拿对身体有良好的调节作用，促进了血液和精气的流动。通过推拿，经络、筋骨都能得到按摩，从而可以使基础代谢得到提升，免疫力也能得到增强。
但是，推拿也有缺点。首先，推拿过程中，如果按摩的不当，可能会造成伤害，如淤血、挫伤等。其次，推拿对于一些疾病是不适用的，如感冒、发热的时候是不能进行推拿的。而且，推拿治疗的效果需要较长时间的配合治疗，而且适应症也有限，适用于一部分人群。
综上所述，推拿是一个古老有用的治疗方式。推拿的优点在于减轻病症、调节身体机能、提高免疫力等方面。如何有效进行推拿，需要在临床上经过持续的专业技能培训，才能避免产生负面影响。部分人群不适合进行推拿，应详细理解其适应症。只有在掌握了其正确方法和注意事项的前提下，才能保证推拿对于健康的好处。
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