推拿作为中医的传统疗法之一，受到了越来越多人的关注。但是，对于推拿，我们还需要注意一些注意事项和禁忌症，以确保我们的健康得到保障。下面，小编为你详细介绍一下相关内容。
注意事项：
1、确保推拿医师资质合格。推拿需要专业技术的支持，选择合格的医师至关重要。
2、不宜吃过饱的情况下接受推拿。吃完饭后过于饱满的胃部会影响呼吸和心脏运动，增加推拿的风险。
3、不建议在大热天或体温过高时进行推拿。此时进行推拿容易引起热量过盛，加重身体负担。
4、推拿前要保持心情愉悦。压抑情绪和沮丧的心情会影响推拿效果，因此，推拿前需注意缓解压力。
5、轻拍洗手、剪指甲等卫生习惯。这些卫生习惯对于身体健康非常重要，推拿过程中也需严格保持。
禁忌症：
1、怀孕期间和月经期禁止手法过于强烈的推拿。因为手法过于强烈容易引起胎儿畸形和流产。
2、长期服用药物的患者不宜接受推拿。某些药物可能与推拿手法产生不良反应，增加身体负担。
3、皮肤有创伤或过敏反应的患者避免进行推拿。此时进行推拿可能刺激伤口、灼伤皮肤等。
4、高热患者不宜接受推拿。体温过高导致身体负担和血液循环异常，进行推拿会让病情加重。
5、饮酒过量或身体疲惫不堪的患者禁止接受推拿。身体状况不佳的情况下进行推拿，对身体健康没有好处。
总之，对于推拿，要做好注意事项的把握，在遇到禁忌症的情况下，要及时停止推拿。推拿作为一种传统的中医疗法，对于身体健康的保护和治疗都具有重要的作用，但是，前提是要了解和掌握好相关的知识，科学合理地运用。希望本文能够给你带来一些帮助，保护好你的健康。
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