推拿，是中医传统的一种治疗方法，是利用双手在皮肤表面进行按摩、推拉、抖捏等手法，调节经络、活血化瘀、缓解筋骨紧张等，有着广泛的应用范围，是中医药中不可缺少的一部分。
推拿在中医理论中的作用是通过手法刺激人体的经络，调整人体的气血，令其无阻畅通，从而达到调整身体机能，增强体质的目的。具体表现在：首先，推拿能刺激人体放松神经，促进血液循环，缓解疼痛、舒缓身体疲劳，对于失眠、焦虑等症状也有一定的改善作用；其次，推拿还可以通过按摩、揉捏等技巧，调节人体内分泌，加强免疫功能，使机体更健康，同时也提高了人的心理素质和免疫力。
具体来说，推拿可以针对不同的部位和病情进行不同的处理。例如，推拿穴位能够改善腰椎病、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等常见的疾病，减轻或缓解疼痛。对于骨质增生等病症，推拿也起到了不错的缓解作用。
同时，推拿还可用于祛瘀散结、温通经脉等方面。有的人在患有感冒、咳嗽、头痛等症状时，可以选择推背、拍打、揉捏等手法，以开通肺胃之间的交流渠道，驱散寒气，促进身体的康复。
除此之外，推拿还有许多针对性的疗法，例如，针对月经不调、乳腺增生、性功能障碍等问题的推拿，都可以发挥很好的治疗作用。
推拿虽然在中医药中占据重要地位，但并不是所有人都适合接受推拿治疗。针对病情和个体体质，推拿的时间和方法也不同。故而，在接受推拿治疗前，我们应该到专业机构或者医院进行咨询，明确身体状况和推拿方法。
总之，推拿是中医传统医学的重要组成部分，拥有多种功效和作用。它可促进身体各系统的协调运转，加强免疫功能，减缓身体疲劳和疼痛。但在接受推拿治疗的过程中，也应谨慎选择，并遵照医生的建议，并定期接受身体检查。对身体的健康起到积极的改善作用，推拿可谓是我们身体保健的大有作为。
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