中医推拿注意事项：享受古老的中医传统保健方式，更需小心谨慎_推拿

中医推拿注意事项：享受古老的中医传统保健方式，更需小心谨慎

发布时间：2023-06-19 16:52:45 来源：宏韵中医

中医推拿是一种古老的中医传统保健方式，已经有着几千年的历史。中医推拿可以有效地调节身体的气血运行，缓解身体的疲劳和疼痛，提高人们的免疫能力。身体不适时，选择中医推拿可以说是非常不错的选择，但是在这里也需要注意一些事项。

首先，中医推拿应该由专业人员进行。中医推拿需要专业技能和知识，而且有些操作需要精准的操作技巧，需要经过长时间的学习和实践才能掌握。因此，大家一定要去正规的推拿店接受推拿服务，选择能够提供专业服务的医院或者推拿机构。一般的推拿店没有资质，技术可能不可靠，风险很大。

其次，不宜在感冒等身体欠佳状态下进行推拿。如果身体有了病痛，很多人都想着尽快去治疗。但是，如果病情比较严重或者身体状况不好，是不能进行推拿的。尤其是感冒等身体欠佳状态下，不要选择中医推拿。因为中医推拿会刺激人体的形神巨会更有，制约人体的新陈代谢和免疫力，从而影响身体健康。

第三，不宜在饱食或者空腹状态下进行推拿。身体状况不是唯一的禁忌条件，还需要注意人体内部状况。不宜在饱食或者空腹状态下进行中医推拿的疗程，因为人在这种条件下容易感到身体不适，影响疗效。

第四，应当注意个人卫生。中医推拿是一种体内外兼修的疗法，双方有身体接触，一定要注意个人卫生。此外，也需要遵守推拿操作所需的基本规范，比如清洗双手和保持干净的工作环境等。

总之，中医推拿是一项非常好的保健措施。但在享受中医推拿的过程中，需要注意上述几点细节。通过规范的操作和注意事项，能够确保推拿的安全和效果，更加健康和长寿。

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