推拿，是一种古老而广泛应用的中医手法，不但有着独特的治疗效果，也是一种可以自我保健的健身方式。在中医的治疗体系中，推拿作为一种物理疗法，已有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。今天，我们就来探秘一下推拿的功效与作用，以及其在中医保健和治疗方面的应用。

一、推拿的概述

推拿是一种利用手指、手掌和肘部等部位对身体进行按摩、揉捏、拍打等手法的物理疗法。它与针灸、草药等中医传统治疗一起，一直是中医文化的重要组成部分，已有几千年的历史。推拿理论基于中医学经络、气血、脏腑的理论，通过手法刺激经络穴位，调和人体气血运行，促进血液循环，以达到治疗疾病、保健健身的目的。

二、推拿的功效与作用

1. 缓解疼痛

推拿对于各种疼痛治疗有很好的效果，尤其是对于妇科、骨科领域的疼痛症状更为明显。推拿可以通过刺激经络、调整气血、修复组织等多种途径，达到缓解疼痛，放松肌肉的效果。

2. 调整心理

推拿还可以通过舒缓紧张情绪、恢复人体正常能量等多个方面，达到调整身心状态的功效。尤其是在当今高压力社会中，推拿可以有效缓解人们的压力和疲劳，提高人体免疫力，预防和治疗心理疾病。

3. 整体调理

推拿在整个中医调理中占有很重要的地位。它可以调整人体多个系统的表现，使得人体系统功能正常，脏腑器官间返回平衡稳定状态，有效预防疾病发生。

三、推拿的应用

1. 治疗疾病

推拿有较好的治疗作用。常用于神经痛，颈肩腰腿疼，关节骨病以及消化系统、呼吸系统疾病的治疗。特别是对于慢性病，推拿可以缓解疼痛、缓解疲劳等症状，起到很好的辅助治疗作用。

2. 疾病康复

推拿在医疗康复中有着广泛的应用。一般在经过手术或一些疾病的后期，需要进行康复训练，推拿便可作为辅助治疗。在恢复体力、消除疼痛、促进血液循环等方面都有很好的效果。同时，推拿还可以调整肌肉酸痛、改善运动能力、增强身体循环为等等，是疾病康复中的有力助手。

3. 健康保健

推拿是一种很好的健康保健方式。它可以增强体质，提高免疫力，改善人的生理功能，对于预防疾病具有很好的作用。推拿还可以起到保护视力、改善睡眠、镇静神经、提升记忆等方面的作用。

结论：

推拿，在中医领域已经有着悠久的历史和广泛应用。其具有独特的疗效与作用，能够预防疾病、康复、调节心理、保健健康等多种功效。作为一种与针灸、草药配合应用的中医治疗，它在中医的体系中已经成为不可替代的重要组成部分。推拿作为中医药文化的重要体现之一，将在历史长河中持续承载其神奇魅力，为人类的健康福祉做出贡献。