推拿按摩是一门传统中医疗法，因其疗效显著，逐渐被世界各地人们所认知和喜爱。但是，推拿按摩并不是适用于所有人的疗法，使用时需要注意其优点和缺点。
好处：
1. 缓解疲劳和肌肉紧张：推拿按摩可以促进血液循环，增加氧气与营养的供应，缓解肌肉疲劳，改善肌肉紧张和僵硬。
2. 痛风、半月板损伤等骨关节疾病：通过按摩手法，可以缩短病程，帮助改善病情，促进软组织及骨骼的修复和再生，加速康复。
3. 辅助治疗情绪疾病：推拿按摩的舒缓效果可以舒缓身心，减轻焦虑、烦躁等负面情绪，帮助人们调整心态，减轻精神压力。
4. 提高免疫力：按摩手法也可以刺激人体免疫系统，促进免疫细胞的增生和活性，提高身体抵抗力。
5. 促进新陈代谢：推拿按摩还可以促进人体的新陈代谢，帮助消除身体毒素。
坏处：
1. 肌肉拉伤或损伤：由于按摩手法不当或者使用技术不熟练，可能会对肌肉造成额外的损伤或者带来疼痛。
2. 感染性疾病：推拿按摩需要进行人体接触，若按摩人人员不卫生，极易传播人际感染病毒，加重身体疾病。
3. 心脏病人和血管异常人群不宜：由于推拿按摩会增加身体位置上的压力，包括心肺和血管系统的承受力不高者最好不接受此种疗法。
4. 孕妇和患有肝脏和肾脏病人不适宜：受孕期女性需要注意孕育胎儿健康，摆脱剧烈运动，此期间不适合进行推拿按摩。同时，推拿按摩可能会刺激肝脏和肾脏，导致病情加重。
总之，推拿按摩作为一种传统的中医疗法，其应用有一定的局限性，使用之前需要慎重考虑，谨慎使用。最重要的是，需要找正规的中医机构，找到专业的按摩师傅，才能达到良好的疗效。
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