推拿按摩自古以来在中医中被广泛应用，它通过疏通经络、舒缓肌肉，对身体有着诸多好处。然而，在享受推拿按摩的同时，我们也需要注意一些坏处，以免造成不良后果。

首先，推拿按摩能够放松身心，缓解疲劳。当我们长时间处于紧张工作和生活压力下时，经络会出现阻滞，导致身体出现各种不适。推拿按摩通过对经络进行疏通，可促进血液循环，加速新陈代谢，有效缓解身体疲劳，使我们恢复精力。

其次，推拿按摩对于调理内脏功能有着积极的影响。中医理论认为，经络与内脏有着密切的联系，通过按摩能够调理脏腑功能，改善消化吸收、祛除瘀滞等问题。对于一些胃肠道不适、经期不调以及肝胆功能紊乱的人群来说，适当的推拿按摩可以起到辅助治疗的作用。

此外，推拿按摩还有助于缓解各种疼痛症状。由于长时间的坐姿和不正确的姿势，我们容易出现颈椎、腰椎等部位的疼痛。通过推拿按摩，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。对于一些类风湿性关节炎、慢性扁桃体炎等慢性病患者来说，推拿按摩也可以作为辅助治疗手段。

然而，尽管推拿按摩有着众多好处，我们在使用时也需谨慎对待。首先，推拿按摩需要选用专业、正规的机构和医师进行操作，以免造成不良后果。此外，推拿按摩的力度和频率也需要适度，过强或过频的按摩可能造成肌肉拉伤、瘀血和血管损伤等问题。

另外，推拿按摩在对待某些疾病时也需要谨慎。对于骨折、肌肉断裂等急性损伤的患者，推拿按摩可能会产生不良影响。对于孕妇、老年人以及某些慢性疾病患者，推拿按摩也需谨慎施用，避免对身体造成过大刺激。

综上所述，推拿按摩对于我们的身体健康有着积极的影响，能够舒缓疲劳、调理内脏、缓解疼痛。然而，在享受推拿按摩的同时，我们也要注意合理使用，选择专业机构和医师，避免过度按摩和不当的施术导致不良后果。只有正确使用推拿按摩，我们才能真正享受到它带来的健康益处。让我们用科学的态度对待推拿按摩，让身体和心灵得到真正的放松与舒缓。