推拿，古老而神奇的中医疗法，以其独特的作用原理和治疗原则，深受大众的喜爱和信赖。推拿（tui na）一词本意是“推动”，其手法来源于古代医家的经验总结和人体结构的研究。作为中医理疗的重要组成部分，推拿通过调节肌肉、骨骼、经络等生理结构的功能，达到疏通气血、调整阴阳、促进新陈代谢的助力，从而促进身体的健康康复。

那么，推拿的作用原理是什么呢？

首先，推拿依托人体的自愈能力。中医经典中提到：“人有生气，谓之元气。”这种元气即是人体内在的自愈力量，推拿通过刺激特定的穴位和经络，调整气血的运行，激活元气的发挥，帮助机体自我修复，增强免疫系统的功能。

其次，推拿通过疏通经络调整阴阳平衡。中医认为，人体是一个复杂的生命体系，经络是人体气血运行的通道，它贯穿全身，联系各种脏腑器官。当经络疏通畅通时，气血得以有效循环，阴阳平衡，身体健康；反之，经络阻塞则导致气血不畅，阴阳失调，产生各种病变。推拿通过按摩和推拿动作，刺激经络，调整其运行，使阴阳保持平衡，消除病邪。

此外，推拿还能通过活化肌肉骨骼，促进新陈代谢。肌肉骨骼是我们身体的支撑和动力来源，同时也是能量消耗和代谢物排除的地方。推拿运用掌揉、揉捏、点按等手法，刺激肌肉、骨骼，促进血液循环和新陈代谢，增加氧气供应，帮助排出废物和毒素，从而改善组织的供养和修复能力。

基于以上的作用原理，推拿的治疗原则也就得以确立。

首先，个体化治疗原则。中医强调“因势利导”，推拿治疗应根据个体的体质、病情和病因等综合因素，制定个体化的治疗方案。比如，对于气虚体质的人，可采用温针、推拿配合的方式，以温补气血；对于湿热体质的人，则可采用推拿疏散湿热的手法，以达到应对病因的治疗效果。

其次，疏通气血原则。中医认为气血疏通，疾病就无法根植。因此，推拿治疗要借助手法的刺激，通过推、拿、捏、揉等动作，疏通经络、通达气血的运行，《黄帝内经》中提到：“经气血者，本于上通于下。”推拿通过疏通气血，调整机体的生理功能，改善疾病状态。

最后，及时调节、可持续康复原则。推拿治疗一般需要多次治疗，不能一蹴而就，所以在治疗过程中，必须不断调整治疗手法和疗程，根据患者的病情和反应进行调节，以达到最佳治疗效果。同时，推拿治疗后的康复期也是十分重要的，患者需要继续做一些适当的运动、保持良好的生活习惯，以巩固治疗效果，提高身体的免疫力和自愈能力。

推拿，以其独特的作用原理和治疗原则，成为广大民众重视的中医治疗方式。不仅能够帮助人们缓解疼痛，改善身体状况，还有助于促进健康，延寿保年。无论是预防保健还是疾病治疗，推拿作为中医传统手法的代表，都值得我们深入了解和应用。让我们更加珍惜古老的中医智慧，以推拿的活力，共享康复的喜悦。