推拿作用原理：

推拿是一种古老而独特的中医治疗手法，它通过按摩和压力施加在身体特定穴位上，达到促进人体血液循环、舒缓筋膜和肌肉紧张、调节神经系统等多重效果的方法。中医理论认为，通过推拿可以调理经络，畅通气血，调整阴阳失衡的身体状态，达到治疗疾病、提高身体健康的目的。

身体上的穴位是人体经络系统中的节点，能够连接各个器官和组织，传导能量和信息。推拿技术师通过对穴位的合理刺激，可以调整人体的生理功能，提高机体自愈能力。

推拿治疗原则：

1. 触摸和按摩：推拿技术师利用手部在人体表面施加适度的压力和摩擦，通过触摸刺激身体的反应，刺激穴位和经络，以达到治疗效果。

2. 个体化治疗：推拿治疗是根据个人的体质、病情和整体健康状况来制定的。推拿技术师会根据患者的具体情况，在施治过程中选择适合的手法和穴位，个体化地治疗患者。

3. 综合调理：推拿治疗并不局限于某一个症状或部位，而是综合调理全身各个方面。通过调节经络和脏腑功能，推拿可以改善全身的气血运行状况，增强抵抗力和免疫力。

4. 长期坚持：推拿治疗需要长期坚持，不能急于求成。推拿技术师会根据患者的病情和需要，制定并调整治疗计划，持续进行推拿治疗，以达到更好的疗效。

推拿的作用：

1. 缓解疼痛：推拿可以通过按摩和刺激穴位，缓解疼痛和不适感。它可以促进局部的血液循环，缓解肌肉和关节的炎症反应，减轻疼痛。

2. 舒缓肌肉和筋膜紧张：现代生活中，长时间的坐姿、不合理的工作姿势和过度使用肌肉，容易导致肌肉和筋膜的紧张和僵硬。推拿可以通过按摩和拉伸，舒缓肌肉和筋膜的紧张，恢复它们的弹性和灵活性。

3. 调节神经系统：推拿的按摩和刺激可以影响神经系统的功能，调节神经的舒张和收缩。它可以促进神经系统的平衡，减轻压力和疲劳，提高睡眠质量。

4. 增强免疫力：推拿可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强机体的免疫能力。通过调整体内的能量和信息流动，推拿可以改善身体的免疫功能，提高抵抗力。

总结：

推拿作为一种传统的中医调理手法，不仅可以治疗疾病，改善身体健康，还能提高人体的整体平衡和自愈能力。它通过触摸和按摩来刺激穴位，调整经络和脏腑功能，以达到治疗效果。在现代快节奏的生活中，推拿为我们提供了一个舒缓和放松的方式，让我们的身体和心灵得到放松和滋养。因此，不论是身体不适还是想要改善健康状况，推拿都是一个非常值得尝试的选择。