推拿是一项古老而有效的中医疗法，通过刺激人体特定穴位，达到调整阴阳平衡、促进气血运行的目的。然而，在接受推拿治疗时，我们需要注意一些事项，并避免一些禁忌情况。

首先，选择合适的推拿场所和技师至关重要。正规的推拿机构应该具备良好的卫生条件和专业的从业人员。建议选择正规医疗机构或经过认证的推拿机构进行治疗，以保障自身的身体安全和治疗效果。

其次，个人身体情况是接受推拿治疗前需要考虑的因素之一。如果患有严重的心血管疾病、急性感染疾病、高血压等疾病，或者处于怀孕期、月经期，都不适合接受推拿治疗。因此，在接受推拿治疗之前，最好事先咨询医生或专业推拿师，征求他们的意见。

第三，推拿过程中要注意言语交流。在治疗过程中，我们应该和推拿师保持良好的沟通，主动告知自己的身体情况，及时反馈感觉和不适症状。推拿师也应该细心聆听，根据患者的反馈和身体情况作出相应调整，确保治疗效果。

另外，推拿治疗过程中，要注意避免穴位刺激过度。推拿师应该掌握适宜的力度，避免过度用力导致身体受伤或疼痛加剧。推拿时用手的力度应轻缓均匀，避免使用过激的力量刺激患者的穴位。

最后，推拿后的保健与调理也是至关重要的。在接受推拿治疗后，我们应该根据自身情况进行适当的饮食调理和休息。避免过度劳累、饮食油腻，多喝水，保持良好的心态和睡眠。这样有助于促进身体的恢复和治疗效果的巩固。

推拿作为传统的中医疗法，具有独特的疗效和优势。然而，在接受推拿治疗时，我们需要保持谨慎和专业，理性选择推拿机构和技师，注意个人身体状况，建立良好的沟通和信任关系，以达到最佳的治疗效果。同时，推拿治疗后的保健和调理也是不可忽视的，要保持正确的生活方式，以巩固疗效，提高身体的健康水平。

总之，推拿是一门古老而神奇的中医疗法，通过针对人体穴位的刺激，可以调理身体的阴阳平衡、促进气血的循环。但在接受推拿治疗时，我们要注意个人身体情况、选择正规机构和技师、建立良好的沟通和信任关系，以及推拿后的保健和调理工作。这样才能真正享受到推拿治疗的益处，提升身体的健康水平。