推拿术是一种古老而独特的中医疗法，它通过按摩和理疗手法来调节人体的气血流动，以改善身体健康。然而，尽管推拿拥有许多神奇的疗效，但它也有一些需要我们注意的事项。在进行推拿治疗时，我们应该牢记以下几点：

1. 寻找合格的推拿师：尽管现在市场上有很多推拿机构和推拿师，但要选择一个合格的推拿师并不容易。我们应该选择那些有经验和持有相关证书的专业人士，以确保治疗的安全和有效。

2. 了解自身身体状况：在接受推拿治疗之前，我们应该先了解自己的身体状况。某些健康问题，如怀孕、患有某些传染病或有开放性伤口等，可能会禁止进行推拿治疗。因此，我们应该及时告知推拿师自己的身体情况，以便他们能够制定适合的治疗方案。

3. 切勿过度疗程：推拿治疗是需要时间的，每个人的康复速度也不同。因此，在进行推拿治疗时，我们应该避免过度使用。如果治疗不当，可能会导致肌肉拉伤、骨折等不良后果。

4. 注意推拿手法：推拿师在治疗时使用的手法和力度也非常关键。一些手法应该避免使用在某些特殊的部位，如头部、腰椎等脆弱的部位。适当的力度和手法能够有效地改善血液循环，但过于粗暴的手法可能会引起疼痛和损伤。

5. 预防交叉感染：在进行推拿治疗之前，我们应该确保推拿师使用干净的推拿工具或干净的手部。这是为了预防病原体的交叉感染，避免引入细菌或病毒，从而导致感染性疾病的传播。

6. 适时停止推拿：在进行推拿治疗时，如果感觉到不适或疼痛，应该及时告知推拿师，并停止推拿。持续的疼痛可能是身体出现了一些问题，需要及时休息和咨询医生。

7. 养成良好的生活习惯：推拿治疗只是辅助疗法，良好的生活习惯对于身体健康同样重要。合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等都能够帮助身体保持良好的状态，提高治疗效果。

总之，推拿治疗是一种有效且安全的中医疗法。但是，我们在接受推拿治疗时，务必选择合格的推拿师，并了解自身的身体情况。同时，要注意推拿手法、预防交叉感染，并适时停止治疗。除了推拿治疗，良好的生活习惯也是保持身体健康的重要因素。通过合理的饮食、锻炼和充足的休息，我们能够在日常生活中提高对健康的关注，进一步提高推拿治疗的效果。让我们用科学的态度，积极倡导推拿疗法，让更多的人受益于这一古老而神奇的中医疗法。