推拿被誉为中医五绝之一，有着悠久的历史和卓越的疗效，深受人们的喜爱。作为一种非常特殊的治疗方式，推拿在给我们带来健康的同时，也需要我们注意一些事项和禁忌症，以保证安全有效的治疗效果。

首先，接受推拿前我们应尽量选择经过专业正规培训的推拿师，尽量避免在无证或者非专业人士手中接受推拿。正规的推拿师经过专业培训，掌握了全面的解剖学、生理学和病理学知识，能够为我们提供安全、有效的治疗。

其次，接受推拿前应注意保持心情愉悦，尽量避免情绪低落、疲劳、饥饿或酗酒等状态。因为不良的情绪和身体状况会影响到推拿的效果。在进行推拿治疗时，保持放松、专注的状态，有助于治疗效果的提升。

在推拿过程中，我们也需要配合推拿师进行适当的呼吸调整和身体活动。推拿师在进行按摩时会引导我们进行一些呼吸训练和身体活动，以增强治疗效果。我们应当全神贯注地跟随推拿师的指引，配合进行，不要抵抗或者逆动。

另外，推拿过程中产生的一些不适感应当及时告知推拿师。尽管推拿具有良好的疗效，但在按摩的过程中可能出现一些不适感，如轻微的疼痛、局部麻木等，这是促进血液循环和气血调理的正常反应。但若出现严重疼痛、呼吸困难、晕厥或者过敏等不良反应，我们应立即告知推拿师，以便做出相应的调整。

除了上述注意事项外，我们还应了解一些推拿的禁忌症。虽然推拿被广泛认为是一种安全有效的治疗方式，但也存在一些情况下不适宜进行推拿。

首先，对于严重疾病，如急性传染病、出血性疾病、肿瘤等，应避免进行推拿。这些疾病需要在医生的指导下进行专业治疗，避免因推拿导致病情加重或者扩散。

其次，对于有严重外伤或者骨折的患者，推拿也是禁忌的。因为这种情况下推拿很可能会对伤口或者骨折部位造成进一步伤害，延缓康复进程。

此外，孕妇、婴儿和老人等脆弱群体也不适合接受推拿。推拿需要一些力量和技巧，对于这些群体来说可能会存在潜在的风险，因此应慎重考虑。

总之，推拿作为一种特殊的中医疗法，具有广泛的应用前景和无可比拟的疗效。但我们在接受推拿治疗时，需要注意一些事项和禁忌症，以确保治疗的安全性和有效性。同时，选择合格的推拿师也是非常重要的，只有在专业人士的指导下，我们才能更好地享受推拿带来的健康福音。